La impulsividad es un estallido, una oleada de rabia, ira, furia, de sentirse tratado injustamente. Una onda que hace estallar cualquiera de nuestros diques de contención.

Todos hemos sentido y sentimos en ocasiones momentos en los que la rabia, la ira, la furia etc. parece destruir todos nuestros diques internos y campa a sus anchas por todas las fibras de nuestro cuerpo. El corazón se desboca, la respiración se agita, los músculos se tensan y los nervios se crispan.

Tenemos la sensación de ser el blanco predilecto de la injusticia universal. De que una vez más somos la víctima de la contrariedad, de la decepción, del desastre, de que todo nos sale mal y de que el mundo nos maltrata a pesar de haberlo intentado incansablemente. Os suena, ¿verdad? En esos momentos la pasión del momento se lo lleva todo, lo arrasa todo y nos deja desnudos… ¡desnudos de nosotros mismos! Despojados de nuestra capacidad de pensar.

Es la capacidad de pararnos y reflexionar la que se vuela en esos momentos. La capacidad de contemporizar, de relativizar, la capacidad de hacernos presentes y sobreponernos a lo que nos grita una pequeña parte de nuestro interior. Si es nuestro pequeño ambicioso el que se duele de un revés o nuestro pequeño mimoso al que le han roto el corazón, nuestra cabeza, la mente no es capaz de registrar, de pensar, de sentir Y contener. Solo hay lugar para el estallido.

La capacidad de pensar, no en un sentido intelectual o práctico del pensar, sino el reconocerse, la capacidad de ser conscientes de lo que nos pasa y de lo que sentimos, supone un largo proceso de maduración que abarca toda la vida. La necesidad, el deseo que nos aprieta desde el adentro, ya sea esta el hambre, el amor o el querer ver culminados nuestros proyectos, excitan nuestro psiquismo. Lo someten a una gran tensión que pone a prueba nuestra capacidad de lidiar con nuestras pasiones. En ese punto lo único que resta es esperar, planear nuestras acciones y no perder la confianza de que en la vida las cosas llegan si somos pacientes y ponemos los medios.

Esa confianza en nuestras capacidades, nos la da el haber pasado en innumerables ocasiones por ese ciclo constantemente repetido en la vida, compuesto por el apretón del deseo, la irremediable espera, frustración, desanimo pero también la paciencia, la confianza y finalmente, el éxito.

Comprendernos, conocer nuestras reacciones a las frustraciones y dificultades de la vida, suponen una toma de contacto con nuestro mundo interno que no solamente nos calman y contienen, si no que nos ayudan a madurar y a vivir más felizmente y en paz. Hablar y detenerse a entender nuestras dificultades en la vida supone un marco inmejorable para no verse arrastrado por las reacciones emocionales.

“Comprendernos, conocer nuestras reacciones a las frustraciones y dificultades de la vida, suponen una toma de contacto con nuestro mundo interno que nos ayudan a madurar y a vivir más felizmente y en paz.”